Når besteforeldrene bor langt unna, kan det være vanskelig å gjøre dem til en levende del av barnas hverdag. Likevel finnes det mange små vaner som gjør at kontakten føles nær og naturlig, selv uten å møtes ofte. Det viktigste er at kontakten er fast og forutsigbar, slik at barna vet når de kan glede seg til å snakke med bestemor og bestefar. En avtale som gjelder hver uke, er som regel enklere å holde enn mange spredte forsøk.
Velg et tidspunkt som passer for alle, for eksempel søndag ettermiddag eller en ukedag etter middag. En videosamtale på en fast dag gjør det lett for barna å fortelle om det som har skjedd. La dem vise frem en tegning, et nytt leketøy eller en tur de har vært på. Mange besteforeldre setter stor pris på et lite innblikk i hverdagen, selv om samtalen bare varer noen minutter.
Små ting som knytter dere sammen
Send gjerne bilder eller korte hilsener mellom samtalene, slik at kontakten ikke bare skjer på avtalte tidspunkter. Et bilde av barnet på vei til skolen eller av middagen som ble laget, kan få en bestemor til å smile hele dagen. Barna kan også tegne kort og sende dem i posten. Å få noe i postkassen er noe helt eget, og det gir barna noe konkret å vise frem og snakke om.
Finn noe dere kan gjøre sammen på avstand. Bestefar kan lese en godnatthistorie over telefonen, eller barnet og bestemor kan se i den samme boken mens de snakker sammen. Poenget er å ha noe felles å gjøre, slik at samtalen ikke bare blir spørsmål og korte svar. Da oppleves samtalen som en lek i stedet for en plikt, og barna vil gjerne ringe igjen.
Når dere først møtes, er det fint å bruke tid på å være sammen uten et strengt program. Bestem noen enkle ting dere vil gjøre, og la resten få skje av seg selv. Etter besøket kan barna få med seg et lite minne hjem, for eksempel en stein, en tegning eller en oppskrift. Slike ting gjør at forbindelsen holder seg levende mellom besøkene, og at avstanden føles litt kortere.
